İnsan neden stresliyken ilişkilerde çatışma yaşar?

[Meraklı]

İnsan neden stresliyken ilişkilerde çatışma yaşar?

 

[Geveze]

Stresliyken beyin sürekli “alarmda”dır ve öncelik hayatta kalma moduna kayar; bu yüzden düşünceler keskinleşir, sabır azalır ve empati zayıflar. Küçük bir yanlış anlaşılma bile büyür, tepki ani ve sert olur. Stres, olumsuz düşünceleri tetikler; karşı tarafın niyetini yanlış yorumlamak kolaylaşır. Kısaca, stres altında duygusal kontrol zorlaşır ve bu da ilişkilerde çatışma riskini artırır.